저는 이것저것 시도해보기를 좋아하는 편이라 정말 다양하게 먹어봤는데요

(프로틴 뿐만 아니라 비타민, 아미노, 무려 산화질소, 동충하초, 단일 비타민 무기질 등 갖가지 종류별 브랜드로 이상한거 다 먹어봄..몬짐 여러분들이 모르는 이상한 보충제 브랜드도 섭렵함..)


프로틴은 특히..

WPI가 어쩌고 해도 걍 다 큰 차이 없다는 생각이 드네요..

그냥 100% WPI냐 복합이냐 아님 카제인이냐 정도의 차이..?


그리고 비타민도

애니멀팩도 먹어보고 싼 유니바이트도 먹어보고, 라이프포스도 먹어보지만

큰 차이를 모르겠어요...


그래서 그냥

프로틴은 무진장 맛나는걸로 거기에 가격을 조금 고려해서 먹기로 앞으로...

그리고 비타민도 애니멀팩 장바구니 담았다가 그냥 비우고 얼라이브 담았네요.


몬짐 여러분은 어찌 생각하시나요?

(참고로 사진은 집에 쌓여있는 보충제의 극히 일부.jpg)


이런거보단 훈련의 강도가 더 중요하다는 생각이 드네요.


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