안녕하세요 ? 요번 GT에 다녀온 SUPERTIGER라고 합니다. 


사실 그동안 눈팅러여서  가입도안하고 열심히 눈팅만했던거같네요.. 죄성...


그러다가 강경원선수님 GT가 뙇 !  여러 후기를 읽고서는 (후회의...)눙물을 흘렸다는


그렇게 가입도하고 일지도 쓰고 하게되었네요  그리고 GT에 당첨이되고... !!!


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GT에 오게됬네요 ㅎㅎㅎ 


이승훈 선수의 명품강의..    정말 모두가 숨을 죽이고 지켜봤던것같습니다. 근육먹는게 느껴질정도 !!! 

어깨부상중이라 직접 참여는 못했지만 열심히 들었네요 ㅎㅎ 

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여성분들의 얼굴은 가려드렸습니다. 몬레님이 정말 이쁘시더군요  몬레님 미모가 궁금하신분들은 활동하시고 GT에 참여하세요!!! 

우수님은 잘생기셨으므로 가려드리지않았답니다 V  

 

다른분들이 정리를 정말 잘해주셨네요ㅎㅎ 

이승훈선수의 명품 어깨강의를 듣고 제가 기억나는것은

1. 운동전 친업  몸전체 익스텐션 

2. 사레레  멀리던지는 느낌으로 

3. 선피로 2세트정도 하고 본운동으로 들어가주기 

4. 파닥파닥 머리위로 20개 

5. 사레레할때 한짝씩 하면 중량도 칠수있다. 다리라인과 맞춰서 올려준다 @_@ 

6. 사레레할때 라인업 자세에서 

7. 가장 압권이었던것은 후면삼각근 운동이었습니다.  

이정도이고 나머지는 영상에 담았답니다 ㅎ 


바디앤소울 크고 좋다고해서 기대하고갔지만... 생각보다 윙? 느낌이었습니다.  모두가 쇠질하기에는 별로라고 입을 모았네요. 

깔끔하고 넓지만 뭔가 산만한느낌 이었습니다. 그래도 가족분들 어머님이나 아버님이 가볍게 운동하시기에는 정말 좋을것같기도 



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개별운동이 끝나고 뒷풀이에 참여했네요!!  자리가 없어서 김샴디님, 카운타크님과  다른테이블에서 같이먹었습니다 ㅎㅎ  

가격도 생각보다 착하고 맛있었네요 !!! ㅎㅎ  이자리에서 카운타크님께 적립금팁과 여러가지 많이 배워왔습니다 @-@ 


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몬짐에서 주신 선물 감사합니다 !!!!! 앞으로 활동 열심히하는모습 지켜봐주세요 @_@ 

아쉬운점이라면 소개시간이없었던것이네요ㅎㅎ  (몬스터짐 회원배 데드맆 대회나 벤치프레스 대회하면 재밌을것같습니다 미니게임같은 형식으로..ㅎㅎ)

다음 GT때 뵙겠습니다 여러분  

(제가 글을 잘안쓰다보니 필력은 많이죄송합니다ㅜ)

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