몬스터짐 커뮤니티 내 베스트 게시물을 뽑아보았다

많고 많았던 게시물 중 고민끝에 골라 본 TOP 게시물!


질문과답변, 일지, 보충제 연구소, 자유게시판까지

한눈에 볼 수 있는 베스트 게시물! 무엇이 있었나 함께 보도록 하자:)


1번.jpg

[추천 이유]

- 담당자도 궁금한 닭가슴살 맛있게 먹는 법이라서

https://talk.monsterzym.com/freeboard/9214002 )


2번.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 풀린거치곤 죄다 프로틴제품들이네요

- 그정도는 괜찮다고 생각합니다

https://talk.monsterzym.com/questions/9206344 )


3번.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 우와 대박 멋지네요!

https://talk.monsterzym.com/questions/9200176 )


탈모 완성본1.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 탈모는 타고난게 크다고 생각됩니다....

- 웨이트가 남성호르몬을 촉진하긴 하지만 그것이 DHT 전환과 직결되지않습니다.

https://talk.monsterzym.com/questions/9169094 )


애니멀플렉스 완성.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 먹다보면 목구멍도 늘어납니다.

- 네 그게 한번 먹는 양입니다.

https://talk.monsterzym.com/questions/9178664 )


섭취일지 완료.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 저도 에어프라이어 사고 싶습니다....

- 닭젖볶음밥ㅋㅋ 어감좋네요

https://talk.monsterzym.com/plan/9184470 )


폭식1.jpg

[추천 이유]

- 안타까운 사연에 추천을 안할 수가 없었다는 후문

https://talk.monsterzym.com/questions/9164373 )


신발도난 완성1.jpg

[추천이유]

- 안타까운 마음에 추천. 그러나 신발을 찾았다고 하여 내 마음도 편안

https://talk.monsterzym.com/freeboard/9096583 )


에센셜 파우더 후기2.jpg

[추천이유]

- 포카칩 회원의 상세한 설명과 해당 제품에 대한 솔직한 느낀점이 돋보이는 후기

https://talk.monsterzym.com/supplement_lab/9162363 )


몸무게 증가.jpg 

[질문에 대한 답변들 모음]

- 이것은 반칙이다. 존잘에 키 185에 몸짱이면 (한숨)

- 오 몸이 좋으시네요. 표정도

https://talk.monsterzym.com/questions/9124726 )



땅데드 완성.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 고중량 데드시에는 얼터네이트그립+정강이에 바를 완전 밀착시키고 당기면 좀 더 수월합니다.

- 무릎 보호대 없이 땅데드를 하시다니 대단.

https://talk.monsterzym.com/plan/9147426 )



웨이.jpg 

[추천이유]

- 서포터즈가 이번 제품으로 무엇을 받았는지 확인해보시라

https://talk.monsterzym.com/supplement_lab/8731333 )



정체기 완성본.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 정체기는 누구나 오게 마련이고 발전이 더뎌지는 것은 지극히 자연스러운 일

- 현재 운동강도에 몸이 적응을 했다는 것이니 그 강도를 더 올리길

https://talk.monsterzym.com/questions/8950145 )



사레레 실패지점 완성본.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 올바른 자극이나 운동이 되지 않으면 그 횟수를 채우지 못한 것이니 실패라고 볼 수 있을 듯

- 다만 가동범위가 짧아져도 운동이 안되는 것은 아니니 그런 기준은 해보시면서 스스로 잡아나가길

https://talk.monsterzym.com/questions/8952176 )



프로필준비 완성본.jpg

[추천이유]

- 진솔한 답변을 부탁드리며 추천 

https://talk.monsterzym.com/questions/8951012 )



트레이너 잠수.jpg

[추천이유]

- 이런 사연이 ...격려해주세요

( 게시물 링크: https://talk.monsterzym.com/freeboard/8913387 )



식단1.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 2천은 잡고 해보세요. 너무 적게 먹는거같네요. 

- 초반에 적게드시면 나중에 힘들어집니다.

( https://talk.monsterzym.com/questions/8912352 )



등운동1.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 중량보다 자극으로 하시는 것도 괜찮고 피라미드로 해주시는 것도 좋습니다.

- 차라리 평소보다 적은 중량으로 횟수 위주로 해보셔도 괜찮습니다.

https://talk.monsterzym.com/questions/8885248 )



다이어트 시 근력.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 근육이 유지되려면 몸이 작을때보다 더 많은 운동량을 가져가니까 소모열량도 더 커져요.

( 게시물 링크: https://talk.monsterzym.com/questions/8913842 )



질문과답변1.jpg 

[질문에 대한 답변들 모음]

- 아몬드를 하루 40알 정도씩 먹으면 도움이 됩니다. 

- 식이섬유 또는 유산균을 함께 섭취해보세요.

( 게시물 링크: https://talk.monsterzym.com/questions/8889032 )



질문과답변2.jpg

[질문에 대한 답변들 모음]

- 운동하는 자세와 고립에 문제가 없는제 체크해보세요.

- 호르몬적으로 문제가 있는것일수도 있겠네요. 

- 피라미드식 운동법 해보시길 추천드려요.

( 게시물 링크: https://talk.monsterzym.com/questions/8861417 )



질문과답변3.jpg 

[질문에 대한 답변들 모음]

- 매일마시고 운동 안하는거 아니면 근손실 걱정안해도 됩니다.

- 술 마신 다음날은 운동강도 낮춰서 진행해보세요.

- 대장이 알콜 흡수를 엄청 잘한다고 하니 취하고 싶을때는 항문으로 음주....

( 게시물 링크: https://talk.monsterzym.com/questions/8872881 )



보충제연구소1.jpg [게시글 내 답변들 모음]

포카칩: 오 저도 한 번 먹어보겠습니다.

Fitsroc: 드셔보셨나요? 어떤가요?

포카칩: 사랑스러운 맛이네요.

( 게시물 링크: https://talk.monsterzym.com/supplement_lab/8835536 )


일지1.jpg [게시글 내 답변들 모음]

- 센터가 정말 좋아보이네요 볼때마다 감탄합니다.
- 개인적으로 스쿼트는 내려갈때 골반에 걸리는 느낌이 날 때까지 앉으면 되는 것 같습니다.

( 게시물 링크: https://talk.monsterzym.com/plan/8894742 )

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