진지함.jpg

진지한 제목과 함께 등장한 저는

하나의 글을 보았습니다.

 

12월 6일 2014 몬스터짐 정모 때

어떤 프로그램으로 어떻게 진행이 되는가

 

비슷한 질문의 쪽지도 여러개 받았으나

저는 바로 답쪽을 할 수 없었습니다.

 

왜냐면

이렇게

일일이

하나씩

내가 바로 지금

공지를 쓸 것이기 때문이니까요

 

 

질문은 아주 좋은 컨텐츠 감이죠

 

좋.jpg

 

그렇다면

궁금해 하셨던 부분들을 속시원하게 긁어볼까요?

 

먼저!

첫번째! 우리는 12월 6일에 무엇을 할 예정인가요?

답변: 간단하게 쫘라락 나렬해보면

1. 자기소개

2. 조나누기

3. 각 선수들의 운동을 보는 시간

4. 조별 운동

5. 단체 사진

 

두번째! 나열만 해주면 뭐합니까? 더 자세히 설명해주세요 현기증 나니까

답변: 그렇다면 엄청나고도 자세하게 설명을 한번 드려보도록 하죠

먼저 자기소개!

자기소개의 경우 본인이 누구인지를

정모회원분들에게 알리는 시간이 잠깐동안 빠르게 돌아갈 예정입니다:)

후후 그렇다고 너무 긴장하지는 마세요.

딱 10초만 줄꺼니까..

 

그다음 조나누기!

아무래도 40명 가까이되는 분들이 오시기에 조를 나누는것은 필수겠죠?

조는 가슴, 등, 어깨, 팔, 하체 로 나눠질 예정이며 한 부위 최대 12명까지!

12명이면 3명, 3명, 3명, 3명 해서 총 4조가 되겠죠?

예) 가슴1조, 가슴2조, 가슴3조, 가슴4조

[조 부분은 오시는 인원대로 내일 짜여질 예정이니 요 점 참고!]

 

근데 만약 내가 가슴을 하고 싶은데 12명이 꽉차서 못한다?

그럼 저희가 서운하지 않게 잘 설득해 드리겠습니다.

등으로 가시라고...

 

등도 꽉찼다면...

어깨, 팔, 하체...

엌키?

찡끗.jpg

 

 

다음! 각 선수들의 운동 자세를 볼수 있는 시간!

바로 그런 시간 두근두근!

여러분들이 각 선수들에게 보고 싶었던 자세를 알려주시면

선수분들이 자세와 주의사항들을 직접 몸과 말로써 알려주시는

그런 시간이 되겠습니다:)

 

질문의 예시)

"저는 김성환 선수의 아이소매트릭 스쿼트가 보고싶어요"

"저는 홍혜린 선수의 데드리프트가 보고싶어요"

 

6명의 선수 모두의 자세를 보고 들을 수 있는 시간이니

모두가 가장 좋아하는 시간이 될 수 있겠죠? 후후

 

다음! 조별 운동 시간:)

나도 이만큼 운동한다!

내가 이만큼 중량을 친다!

너는 얼만큼 치냐!

오오 잘친다 잘쳐 하는 시간

 

 

함정.jpg

은 절대 아니니

그냥 해당 조에서 사이좋게 운동을 하고 계시면!

6명의 선수분들이 돌아다니시며 자세 교정을 해주시는

그런 유익한 시간이 되겠습니다:)

 

후욱후욱 대망의 마지막...

바로 찰칵찰칵 단체사진 찍는 시간이 있겠습니다

처음으로 하는 정모이니 만큼

단체사진은 필수겠죠? 후후

 

멋있고 이쁘게 찍어드릴 예정이오니

안심하시고 드루와드루와

 

자 여기까지

12월 6일 운동정모에 우리는 무엇을 하는가에 대한 궁금증이 풀리셨길 바라며!

 

더 궁금하신 점은!

내일!

> <무책임한 나

 

이만!

다음시간에 봐요오

안녀어엉

 

지는해.jpg

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