안녕하세요 #turn_up 입니다!

어제 @김곰 님의 장소 섭외로 운동정모를 하였습니다 ㅎㅎ 장소는 인천 학익동 '카브짐' 이었습니다


저는 일단 주안역까지 이동하고 김기사가 나와서 카브짐까지 이동하였습니다 ㅎ

20160724_103557.jpg


주안역에서도 그리 멀지 않는곳에 위치하긴했는데 멀리서 오시는분들은 다소 불편할수도 있을것같습니다 


20160724_104908.jpg


카브짐이 있는 건물모습입니다


20160724_104914.jpg 


20160724_105033.jpg


카브짐 입구 모습입니다 만화가 재미있네요 ㅎㅎ


20160724_105149.jpg


인테리어가 상당히 깔끔합니다 


20160724_105344.jpg


이번에 몬스터짐에서 지원해주신 물품들입니다 너무 감사합니다 ㅠㅠ


20160724_105921.jpg


5% 킬잇 티셔츠인데 너무 마음에 드네요 


회원분들이 도착하시고 나눠드리고 바로 단체사진 찰칵!!!

20160724_110123.jpg

(멀리서 오신 @한울 님과 프로불참러 @망치쾅쾅 님)


IMG_20160725_1.png


20160724_111925.jpg


운동하는곳은 한층더 올라가야 합니다 


20160724_113034.jpg


규모도 큰 편이고 인테리어도 전체적으로 너무 깔끔했습니다 근처에 사시는분들에게는 정말 운동하기 좋은곳 같습니다


20160724_112732.jpg


덤벨도 운동할 맛 나는 비주얼입니다 ㅎㅎ


20160724_131409.jpg 20160724_131508.jpg 

(컨벤셔널 데드리프트를 해도 전혀 무리가 없도록 파워랙 양쪽에 이런센스를! ㅎ)20160724_131518.jpg 


카브짐의 최대 장점은 스미스머신2대와 파워랙2대를 구비하고 있다는것이 아닐까싶네요 게다가 저렴한 회원비 ㄷㄷ



20160724_131335.jpg 


트랩바가 있는 헬스장은 흔치 않은데 기구에도 신경을 많이 쓴 흔적이 보입니다



20160724_131342.jpg 20160724_131353.jpg 



20160724_131416.jpg 20160724_131431.jpg 20160724_131449.jpg





헬스장을 둘러보고 바로 운동시작!

저는 김곰님과 등운동을 하였습니다 제가 아직 어깨부상중이라 풀업과 데드리프트는 생략!!!ㅎㅎ 물론 가동범위도

팔꿈치가 어깨를 넘어가지 않는 범위로만 ㅠㅠ


아래 영상은 김곰님의 데드리프트 ㄷㄷ



20160724_113907.jpg

@알면서왜그래요 님과 망치쾅쾅님은 가슴운동


20160724_114548.jpg

몬짐 미남 두분 한울님과 @커팅러 님


20160724_115557.jpg


@글래머에디터 님 

정모나와주셔서 너무 감사했습니다 ㅎㅎ 그리고 불균형이 좀 있으시다는데 저도 마찮가지라서 슬펐습니다 ㅠㅠ


운동을 마치고 주안역 근처 엉터리생고기 무한리필 삼겹살집으로 가서 식사를 하였습니다



20160724_135747.jpg 


20160724_140330.jpg 

(글래머에디터님이 너무 정면으로 나와서 살짝 편집 ㅎㅎ)


식사하면서 이런저런 얘기 많이 나누면서 운동정모를 마무리 하였습니다 ^^


장소섭외를 해주신 김곰님과 장소를 제공해준 카브짐관계자분들께 감사드리고

보충제샘플과 쉐이커, 티셔츠를 챙겨주신 몬짐관계자분들께도 감사인사드립니다 ♡

 



카브짐 이용시간입니다 연중무휴라니 좋네요 ㅎㅎ

몬스터짐 패스로도 이용가능하면 좋을것 같습니다 ㅎ


  • 평일00:00~24:00 연중무휴
  • 월요일07:00~24:00
  • 토요일00:00~20:00 연중무휴
  • 일요일09:00~20:00 3번째 일요일 정기휴무




  • 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
    공지 몬스터짐 서포터즈 2기 명단 공개 [3] 몬짐레이디 2019.03.05 794
    공지 [몬스터짐] 2월 스폰서쉽 공지 [5] 몬짐레이디 2019.03.04 201
    공지 면세 한도가 15만원 이하에서 150불로 상향 조정 [3] 베스트오퍼 2015.12.07 19108
    공지 스폰서쉽/지식인/ 우수 게시물 이벤트 참가 방법+포인트 획득 (170425) [87] 관리자 2013.09.05 89683
    공지 몬스터짐 네이버 지식왕 선발 이벤트 3월 참가 안내 [1251] 2012.09.05 264437
    공지 2018년 몬스터그룹 인재채용 공고 [22] 2012.10.22 65519
    » [몬짐] 인천 학익동 '카브짐'에서 운동정모 [18] file #turn_up 2016.07.25 3639
    316 [마감공지] 트레이닝 전문가가 되는 첫걸음! 트레이닝/영양학 강연 [18] file JBAN 2016.07.21 9439
    315 몬스터짐 5월 스폰서쉽 당첨자 [17] 몬짐레이디 2016.06.01 2327
    314 몬스터짐 4월 스폰서쉽 당첨자 [9] 몬짐레이디 2016.05.02 1793
    313 2016.3.12아트짐 현장을 짧게 담았습니다 [35] file 라콘 2016.03.13 2588
    312 8/15 몬스터짐 3차 G.T(4/끝) @바디앤소울 [27] file 포카칩 2015.08.16 2571
    311 [몬짐] 영상으로 보는 강경원선수님 운동 GT [36] file #turn_up 2015.06.30 4103
    310 06월 28일 몬스터짐 강경원 선수님 GT후기. [23] file superhotdog 2015.06.29 1785
    309 2015.05.02 J gym 비공식운동정모 다른ver [15] file 라콘 2015.05.04 1963
    308 [몬짐] 제이짐에서 함께한 운동정모 [47] file #turn_up 2015.05.04 2505
    307 2015년 4월 4일 일기: 몬스터짐 G.T에 다녀오면서 [2편] [21] file 몬짐레이디 2015.04.09 3143
    306 GT후기 간략하게 남겨봅니다~ [13] file 수야 2015.04.05 2145
    305 [몬짐] 다음 정모가 벌써부터 기다려지는 2회 몬스터짐 G.T 후기 (설기관선수의 팔운동 영상) [61] file #turn_up 2015.04.05 3740
    304 몬스터짐 3월 스폰서쉽 당첨자 [20] 몬짐레이디 2015.04.01 3306
    303 [2월 일지왕 PT후기] 민스타, 이 남자를 소개합니다 [13] file 베스트오퍼 2015.03.31 2658
    302 몬스터짐 12월 스폰서쉽 당첨자 [14] 몬짐레이디 2015.01.02 3575
    301 운동정모 후기가 또다른 기적을 낳다 [52] file Jooha 2014.12.16 4834
    300 2014 몬스터짐 운동 정모 2차 후기: 모함 그리고 모함 [27] file 몬짐레이디 2014.12.10 6267
    299 미리한번 적어보는 몬스터짐 공식 정모 후기. [44] 알면서왜그래요 2014.12.07 8905
    298 들어는 보았나 2014년 몬스터짐 운동 정모! [91] file 몬짐레이디 2014.11.28 6324
     

    MONSTERZYM

    ABOUT US

    FAMILY

    BODYBUILDING SCHOOL