안녕하세요
지난 토요일 정모에 다녀왔습니다.

토요일 수도권 이동은 너무 힘드네요.
앉아서 갔다는거 빼고는 대중교통이 더 낫겠다는 생각이 들었던 하루입니다.

사진은 폰을 들고가지 않아 없습니다ㅜ


취업 후 운동에 대한 열정을 다시 살리던중 좋은 기회가 되었습니다.


우선 헬스장의 평가는 크지는 않습니다만 있을것들은 다있어서 좋았습니다.
시설도 좋은편이고 라카나 샤워시설도 좋았습니다.
조금 아쉬웠던 점은 덤벨이 30이 끝인것.
좋은점은 30까지는 덤벨의 간격이 조밀합니다.
보통 20부터는 5kg단위로 있어서 고중량에서 중량 올리기가 쉽지 않지만 그런점이 장점입니다.

superhotdog, 쇠질요원님과 어깨운동을 진행했습니다.
밀프를 하지 못해 덤벨숄프 부터 했는데 첨부터 덤벨을 하니 정말 오랜만에 30을 써봤네요.
35정도까지는 가능할거 같았는데 없어서 해보지는 못했습니다.

핫식스도 준비해주시고 장소를 제공해주신 센터 관계자분들 몬짐관계자분들 #turn_up님 정말 감사드립니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [몬스터짐] 1월 스폰서쉽 당첨자 [5] 몬짐레이디 2019.02.01 140
공지 몬스터짐 광화문 스튜디오 소개 [9] 관리자2017 2017.09.24 55919
공지 면세 한도가 15만원 이하에서 150불로 상향 조정 [3] 베스트오퍼 2015.12.07 18825
공지 스폰서쉽/지식인/ 우수 게시물 이벤트 참가 방법+포인트 획득 (170425) [87] 관리자 2013.09.05 89356
공지 몬스터짐 네이버 지식왕 선발 이벤트 2월 참가 안내 [1234] 2012.09.05 263899
공지 2018년 몬스터그룹 인재채용 공고 [22] 2012.10.22 65079
315 [당첨자발표] 돌아와요 부산 G.T에! (feat 오경모, 최성규) [18] file 몬짐레이디 2016.11.11 9633
314 2016년 10 월 31일 몬짐 정모 (첫 번째) [8] file 전역이답이다 2016.11.06 5569
313 몬스터짐 패스가 업데이트됩니다. (약간의 스포: 쿠폰의 금액 2500원) [4] file 몬짐레이디 2016.11.03 5751
312 [몬짐 정모] 2016년 10월 31일 강서 자이 타워 스포츠 센터 정모 후기 [10] file superhotdog 2016.11.03 5602
311 [강서자이한강스포츠센터] 정모후기입니다. [2] file 쇠질요원 2016.11.02 4877
310 정모 in 강서구자이타워 [10] file 커팅러 2016.11.02 3604
309 몬스터짐 10월 스폰서쉽 당첨자 [8] 몬짐레이디 2016.11.01 5303
» 10.29 강서자이스포츠센터 정모 후기 [4] 까까에요 2016.11.01 2864
307 [몬짐정모] 강서 자이타워 스포츠센터 [22] file #turn_up 2016.11.01 5595
306 10/29 강서자이스포츠센터 정모후기입니다 [7] file Blackdumbbell 2016.10.31 4203
305 니 부산 G.T 못갔나? 극증하지 마라! 다시보기가 있다 아이가 [4] file JBAN 2016.10.31 11533
304 10/31 강서한강자이스포츠센터 정모 후기 [11] file 포카칩 2016.10.31 4310
303 강서자이스포츠센터 정모후기입니다. [15] file 한울 2016.10.31 3464
302 [강서자이타워 스포츠센터] 정모 후기 [20] file 김곰 2016.10.31 3865
301 [몬짐정모] 강서 자이한강타워 정모 후기! [22] file 챈아 2016.10.30 3500
300 강서한강자이타워 정모 후기 [10] file 비목 2016.10.29 3365
299 강서자이타워스포츠센터 정모후기 [14] file Effort 2016.10.29 3209
298 우리 G.T 한다아이가! 오경모 & 조왕붕 몬스터짐 G.T IN 부산 [11] file 팀몬스터짐 2016.10.26 9454
297 몬스터짐 피트니스 라이브 방송 [미국, 중국, 한국] [9] file 몬짐레이디 2016.10.21 10305
296 [당첨자 발표★] 아아~ 피트니스 더 핏불 GT 이벤트를 알립니다 [3] file JBAN 2016.10.12 5880
 

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL