안녕하세요~




PT샵더빠짐장대표 구닉넴'장코치'입니다^^




몬스터짐 피트니스페스티발을 끝내고


또 한번 카이그린의 트레이닝 캠프에 참석할수 있게 되어


마포바디스타로 향했습니다.




전전날인가 과음을 좀 해서 몸상태가 안좋았는데 열심히 늦지 않게갔네요 ㅎㅎ












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카이그린의 뒷태입니다^^




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가까이서 본 카이그린은 거대하다는 말밖에는 나오지 않더군요.




저런 몸을 얻기 위해 얼마나 피나는 노력을 했을지...




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카이그린은 보디빌딩에 있어서 상당히 정신적인 면을 강조했습니다.




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선수분들과 복근운동에 대해 설명하고 있는 카이그린 선수.




기억하기로는 실질적인 운동을 하기 전에 복근 운동을 한다고 들은거 같네요~


[틀렸다면 말씀해주세요^^]




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레그레이즈 시전중인 선수분들과 지도중인 카이그린입니다~^^20151101_131915.mp4_000117219.jpg




렉 앞에 서서 스쿼트 자세를 하고 있는 카이그린.




자세에 대한 설명이 디테일했습니다.




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제가 기억하기로는 역도할때의 자세와 많이 흡사했던 것 같습니다.




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열정적인 설명의 카이그린, 그 열정이 있기에




지금 현재 카이그린이 있지 않았나 생각해봅니다.




바쁜 일정탓에 좀 지쳐보이는 카이그린.




비행기 일정에 늦지 않게 전체 사진[몬스터짐에 올라와 있으니 확인해보세요^^]을




찍고 바로 퇴실했습니다.




세계적인 보디빌더 프레데터 카이그린을 눈앞에서 보고




그의 운동에 대한 열정과 설명을 직접 들으며 다시 한번 보디빌딩이라는




운동에 대해 생각하게 됐던 의미 있었던 하루였습니다.^^




재미없었을텐데도 긴글 끈기있게 읽어주신 분들께 감사를~!




그리고 좋은 자리에 참석할수 있게 기회를 주신




몬스터짐 관계자분들 감사합니다~




고생하셨습니다^^




PT샵더빠짐장대표-장코치-


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