안녕하세요. 김곰입니다.

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이번 정모는 턴ㄹ업님이 추진해주시고 몬스터짐에서 장소를 제공해주신

강서자이타워 스포츠센터에서 정모를 하였습니다.

(강서 자이 스포츠센터 둘러보기 http://www.xi-towersports.com/ )



저는 턴ㄹ업님과 개봉역에서 만나 버스 여행을 했습니다..

9호선 가양역과 양천향교역 사이에 있는 강서자이 스포츠센터는

대로옆 엄청 큰 건물이라 찾기 쉬웠습니다.

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야외 골프장과 실내 골프장을 겸비한 피트니스 센터였습니다.

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먼저오신 몇분들과 함께 GX실에 들어가서 대기를 했습니다.

시간이 흘렀습니다.. 시간이 흘렀습니다..

지루해졌습니다..  그랬습니다..

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많은 사람들이 이렇게 기다렸습니다.

다음부터는 지각하지 말아주세요~!!


간단한 자기 소개와 운동부위를 정했습니다.

저야 일주일 동안 운동을 안해서ㅋㅋㅋ

아무곳이나 하려다보니 가슴을 하신 다는 분이 한분밖에 없길래

저도 같이 하겠다고 했는데..했는데..

급 또 한분이 손드시고 또.. 트레이너 분도 같이 하고 싶으시다고 하셔서

결국 네분이 되어버렸습니다..

결론적으론 트레이너분과 제가 둘이 하게 되었습니다.

나머지 두분과 같이 못해서 죄송하기도 하지만

저도 정모 참가자라 개인적으로는 트레이너분께 가슴운동을

배울 수 있는 시간이 되어서 좋았습니다.


그래도 중간중간 레이져 눈빛과 아주~ 짧은 간단한 조언들은 해드렸습니다.

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참!!! 강서자이스포츠센터에서 저희를 위해 핫식스를 뙇!!!!!!!!!

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배려심 깊은 센터 직원분들께 다시한번 감사드립니다.


트레이너분과 열심히 운동을 합니다.

오랜만에 미친듯이 빡씨게 운동을 했더니 삼두가 먼저 지쳐서......

삼두는 창피한 무게로 하게됩니다...ㅠㅠ


 강서자이스포츠센터는 엄청 큰 규모의 센터는 아니지만

딱 운동하기 좋은 넓이와 가장 중요한건 전망 좋은 곳에 위치하여

쾌적한 운동 환경이 조성되어 있었습니다. 물론 깨끗하기도 엄청 깨끗했습니다.

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(덤벨은 30kg까지 준비되어있습니다.)


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창문에 bsn 스티커가 예쁘게 붙어있어서 한컷.


이번 정모는 저도 배우고 다시 열정을 살릴 수 있어서 좋았습니다.

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(좌측 상단부터 시계방향 @비목 , @전역이답이다 , 김곰, @포카칩 , @#turn_up , @수야 , @커팅러 , @Effort , @한울 , @챈아 , 구 텔레토비 현 @LIFE_ROOKIE , @superhotdog , @의학공부 , @까까에요, @블랙덤벨)



역시나 운동후에는 고기에 술이죠.

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이번 정모는 새로운 분들도 많이 나오시고 또 많이 사귈 수 있어서 좋았습니다.

주최해주신 턴ㄹ업님과 장소 제공해주신 몬짐관계자분들, 강서자이스포츠센터 관계자분들께

다시한번 감사말씀 전합니다.

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