레전드 G.T 4

2015.07.04 14:14

dannykangwh

안녕하세요 이번에 처음 G.T에 참석한 dannykangwh 라고 합니다 닉넴좀바꿔야쓰것네요... 일단 저는 당첨된날부터 계속두근거렷는데 막상 충무로에 도착하니까 더 긴장됬습니다... 제가 너무초짜라그런가봐요.. 바디스타에갔는데 두분이서 운동하고계시는데 몸이좋으셔서 쳐다봣는데 까까에요님과 turn up 님이시더군요 예전에 김곰님과쪽지를 몇번나눈적이잇어서 김곰님의 체격이 몬짐에서 유명해서 turn up님이 김곰님인줄알았습니다. 헬스장에서 방황하고잇는데 turn up님이 저녁같이먹자고하셔서 맛있게 먹엇습니다.


먼저 들어가니까 기프트팩을 주셨습니다ㅎㅎ. 

그리고 안에 강연실? 에서 우수님이 먼저소개하고 강경원선수님이 들어오시는데 엄~청 크십니다 정말 굵기도 엄청굵으시고 시합이 끝난지 일주일밖에안되서 몸도엄청좋으신상태랍니다.  

첫번째 시간에는 강경원선수의 프로획득과정에서의 과정에 대해 들엇습니다. 그와중에 미숙한 대한보디빌딩협회 살짝원망도없지않을거라생각했습니다. 결혼을 하시고 2007년 이후로 햄버거를 드신게 다섯손가락안에 꼽으신다고.. (정신력에 감탄합니다) 


그리고 가슴운동을 진행하시면서 질문을받으시면서 아프리카TV에서 진행되엇는데 질문을하려고 계속고민했습니다. 감히 제 질문수준이너무낮은건아닌지.. 아프리카티비에서어이없는 질문들잇엇는데 실제로 이 장소에있었으면 절대못말할분위기엿습니다. 모두 강경원선수 운동하실때 정숙.. 딥가슴운동을 하시는데 삼두와어꺠의 개입은 움직이는정도로만들어가고 가슴으로만하신다는것이 정말 오랜세월동안의 내공인듯햇습니다. 그리고 어떤분이 호흡법에 대해질문하셧는데 이부분은 turn up님의 후기에 잇으므로 생략하겟습니다 무산소운동인걸 기억하면됩니다. 


앞에 계신 분이 열심히질문하셨는데 프리웨이트를 머신이 따라가지 못한다고 하시더군요. 머신은 무게의 70%만으로 운동하지만 프리는 나머지 30%을 몸이 균형잡는데이용하기때문에 어렵지만 어렵게운동해야 몸이성장한다고하시더군요. 


그리고 제일  와닿앗던게 근육의 결대로 운동해라.. 앞으로항상명심하겟습니다. 이미 다른분이 동영상과 사진많이올리셔서 저는 안올라왓던 하체올리겟습니다


끝나고 계속기다리다 결국 사진한방찍엇네요 ㅎㅎIMG_20150704_1[1].png  Screenshot_2015-06-29-17-42-18[1].png

 


마지막으로 강경원선수 하체 영상으로 마무리하겠습니다. ( 화질 안좋은점..죄송합니다ㅠ)

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