가슴운동시 첫운동을 플렛벤치프레스로 진행합니다.웜업후 5x5 로 진행을하는데 5세트가끝나도 힘이남는데 플렛벤치를 더하고 다른운동으로 넘어가야할까요 아니면 그냥 다음운동덤프로 넘어가는게맞는걸까요

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1144 논문을 통해 본 운동시 카페인 섭취의 타이밍.youtube [1] file 의사맥닥스 2019.02.14 175
1143 1년차 여헬린 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ [5] 존버다존버.. 2019.02.14 265
1142 닭가슴살 or 프로틴바 [5] 내팔은50cm 2019.02.14 144
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1140 헬린이 한탄글 한번 써봅니당 [8] updatefile 헬린이에서대회까지 2019.02.12 214
1139 루틴/ 답변부탁드려요!!!!! [2] 내팔은50cm 2019.02.11 64
1138 보충제 뭐드시나요? [1] 135 2019.02.11 97
1137 나우 zma 거의안먹은거팝니다. 180캡슐 열심히하면되겠지 2019.02.11 56
1136 Wsf 벨트 내팔은50cm 2019.02.10 57
1135 운동후 펌핑 [2] 내팔은50cm 2019.02.09 151
1134 빡시게 운동하려면 물 좋은데로 가야합니다 [3] 가좌 2019.02.08 368
1133 수험생 운동법 [1] 그녀에게벗윙크를날렸는데 2019.02.08 73
1132 다이어트시 탄수화물? [1] 내팔은50cm 2019.02.08 117
1131 보충제 여드름!!! [1] 내팔은50cm 2019.02.07 105
1130 운동전후 변화 올려봐요! [12] file SinjongFlu 2019.02.05 881
1129 설연휴 핼스장은 쉬고.. 나는 하고싶고..ㅜㅜ [1] file 아이언그립 2019.02.04 282
 

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