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      긴발가락폄근 / 장지신근 해부도 (Extensor digitorum longus)


      근육 해설

      장지신근은 하퇴의 외측면을 형성하여 발등에서 주행하여 발가락까지 붙는 근육이다.
      기시점은 슬관절 바로 아래 전경골근과 장비골근 사이에 덮혀 경골외과, 비골 전면 상부2/3에서 출발된다.정지점은 발등으로 향하여 2, 3, 4, 5번째

          발가락의 끝 뼈 원위지골에서 여러 개의 건(tendon)으로 부착된다.
      장지신근은 4개의 발가락의 신전과 발목의 배측굴곡과 외반을 일으키는 근육이다.
      발가락을 내려놓기 위해 조절하는 근육은 발가락 신전근(장지신근, 장무지신근)이며 발가락을 내려놓는 힘은 발가락 굽힘근

          (장족지굴근, 장무지굴근)이 작용한다. 그리고 이 두 근육들은 서로 안정적으로 조절한다.
      비골근은 발목 외반에 장지신근, 전경골근과 작용하며 후경골근은 발목내반에 장무지신근과 협조한다


      근육 기능

      근육명칭

      작용

      신경지배

      장지신근

      (긴발가락폄근)

      제 2-5지의 신전

      족관절 배측굴곡

      심비골신경

      장지신근은 발뒤꿈치 닿기에서 발바닥 전체를 닿는 동작에서 활성화 된다. 즉 발뒤꿈치를 닿는 순간에서 발 앞쪽 발가락을 지면에 내려놓을 때

          장지신근은 일차적으로 배측굴곡과 외반의 힘에 협력하며 제 2-5지의 신전기능을 담당한다. 따라서 장지신근은 4개의 발가락 신전, 발목의

          배측굴곡과 외반을 일으키는 근육이다.


      근자체 통증

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      Q : “발등과 발가락이 쑤시고 따끔거려서 걷기가 힘듭니다.”
      A : 오랫동안 하이힐 착용 시 근육의 변형이나 근피로로 안정적인 발의 균형을 잡아주지 못해 발등과 발가락에 통증이 생긴다.


       

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