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      장딴지빗근 / 족저근 해부도 (Plantaris)


      근육 해설

      가자미근과 족적근은 비복근 아래층에서 무릎과 발목에 연결되며 하퇴의 후면에 위치하여 종아리를 형성하는 근육이다. 흔히 하퇴삼두근은

          비복근, 가자미근, 족저근을 말한다.
      족저근의 해부학적 부착은 대퇴골후면 비복근의 외측두 아래에 위치하여 종아리 안쪽면을 타고 내려와 종골의 아킬레스건 옆쪽에 부착된다.

          흔히 족저근은 비복근의 부외측두라 불리운다.
      가자미근 아래로는 슬와정맥이 지나가며 제2의 심장이라는 불릴만큼 하지에서 순환의 중요한 경로가된다. 실험에 따르면 슬와정맥은 혈액의

          역류를 막는 중요한 판막이 존재하여 하지에서 심장방향으로 올려주는 비복근과 가자미근의 수축으로 50% 이상 혈액 이동이 일어난다.

          보통 장시간 서있는 자세동안 슬와정맥의 정체로 인해 갑자기 쓰러지는 현상이 발생할 수 있다.
      생활속 족저근의 작용은 스케이트 타는 동작시 주로 활성화된다.


      근육 기능

      족저근은 비복근의 무릎굴곡과 발목의 저측굴곡으로 작용할 때 작은 힘으로 도와준다.

      보행 시 몸의 무게중심을 앞쪽으로 이동시켜 무릎과 발목의 안정성을 제공한 상태에서 발뒤 쪽에서는 비복근과 가자미근의 수축력과 발

         앞쪽에서는 전경골근의 수축력으로 이동된다.


      근자체 통증

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      Q : “오래 서 있거나 걸으면 무릎 뒤쪽이 당기고 쑤셔 걷지를 못합니다.”   
      A : 족저근은 비복근과 비슷한 양상으로 주로 무릎 뒤쪽에  통증을 호소한다.

       

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