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      .넙다리곧은근 / 대퇴직근 해부도 (Rectus femoris)


      근육 해설

      걷고, 뛰고, 계단을 오르내리는 동작 등을 수행하기 위해서는 일차적으로 다리 관절이 접히고 펴져야 가능하다. 즉 무릎에 연결된 대퇴사두근과

          슬건근은 지면에서 발을 떼어 다리 관절을 접고 펴며, 앞으로 이동할 때 추진과 감속의 작동을 하기 위한 시스템으로 작용하는 근육이다.

      잘못된 습관적인 좌식생활은 슬건근의 단축을 유도하고 대퇴사두근이 이완되어 무릎을 펴고 일어나는 과정에서 부분적인 수축력 약화가

          나타나기도 한다.

      대퇴사두근은 골반에서 대퇴와 무릎의 2개 관절을 지나는 대퇴직근, 대퇴와 무릎의 1개의 관절을 지나는 외측광근, 내측광근, 중간광근으로

          구성된다. 대퇴직근이 가장 표층에 있고 그 아래로 외측광근, 중간광근, 내측광근으로 연결된다.

      대퇴사두근은 대퇴에서 주행하는 섬유 네 개의 머리가 하나의 부착점에 모여 연결된다. 대퇴직근은 골반의 하전장골극면에 부착되어 대퇴,

          슬개골 중앙을 지나 경골조면에 연결된다.

      대퇴사두근의 부착부위가 공통적으로 슬개골에 연결되기 때문에  슬관절의 기능 시 슬개골의 이동이 함께 일어난다.

      일반적으로 대퇴사두근의 대퇴직근은 고관절위치의 근위부중심은 구심성수축으로 근육섬유가 짧아져 있고 슬관절위치의 원위부섬유들은

          원심성수축으로 늘어나 있다.

      대퇴직근은 고관절 굴곡 시 장요근, 내전근, 대퇴근막장근, 치골근의 협력을 받으며 작용한다.

      대퇴사두근은 슬건근, 슬와근, 비복근, 봉공근, 박근이 길항근으로 작용한다.

      생활속 외측광근의 작용은 자전거를 탈때와 계단 오르고 내리는 동안 주로 활성화 된다.


      근육 기능

      근육명칭

      작용

      신경지배

      대퇴직근

      (넙다리곧은근)

      슬관절 신전 고관절 굴곡

      대퇴신경


      대퇴사두근의 기능은 슬관절 신전과 고관절 굴곡이다. 슬관절 신전에는 외측광근, 내측광근, 중간광근의 강한수축력으로 신전을 일으킨다.

          고관절 굴곡에 참여하는 근육은 대퇴직근만 작용하며 대퇴직근은 고관절 작용과 함께 슬관절의 신전에 참여한다.대퇴직근은 고관절 굴곡과

          슬관절 신전을 동시에 작용하는 동작에서 강한 수축력이 나타난다.


      근자체 통증

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      Q : “계단을 내려갈 때 무릎 뚜껑과 앞쪽에 깊숙이 쑤셔요.”
      A : 대퇴직근은 근섬유의 긴장이 지속되거나 수축력이 약하게 되면 계단을 내딛거나 또는 한쪽 다리에 체중을 지지한 동작에서 통증이 나타난다.

          단독증상은 드물며 외측광근의 문제와 함께 발생되는 경우가 많다.

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