보디빌딩 스쿨 동영상
5분할 |  George Peterson
복근 |  김준호
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 2분할 1일차 김준호 등, 어깨, 팔, 복근 루틴 클럽자스민 2019.05.15 557
공지 보디빌더 황철순 가슴, 이두 운동 루틴 클럽자스민 2019.05.15 568
공지 체스트프레스 & 펙덱플라이 [IFBB프로트레이너] 클럽자스민 2019.05.15 225
공지 풀업 클럽자스민 2019.05.15 171
공지 와이드 풀다운 클럽자스민 2019.05.15 133
49 컨센트레이션 컬 [IFBB프로트레이너] file 글래머에디터 2019.05.23 239
48 등운동 친업(풀업) & 어시스트 친업 [IFBB프로트레이너] file 글래머에디터 2019.05.23 282
47 카프레이즈 [IFBB프로트레이너] file 글래머에디터 2019.05.23 145
46 IFBB 프로 롤리 윈클라 어깨 & 승모 운동 루틴 file 글래머에디터 2019.05.23 286
45 핵스쿼트 [IFBB프로트레이너] file mingwei 2019.05.18 268
44 2분할 2일차 김준호 하체, 가슴, 복근 루틴 file 클럽자스민 2019.05.15 453
43 2분할 1일차 김준호 등, 어깨, 팔, 복근 루틴 file 클럽자스민 2019.05.15 557
42 보디빌더 황철순 가슴, 이두 운동 루틴 file 클럽자스민 2019.05.15 568
41 IFBB 프로 George Peterson 등운동 루틴 file 클럽자스민 2019.05.15 239
40 크런치 [IFBB프로트레이너] file 클럽자스민 2019.05.15 345
39 레그 레이즈 [IFBB프로트레이너] file 클럽자스민 2019.05.15 210
38 (예정)복근운동-레그 레이즈 머신 클럽자스민 2019.05.15 39
37 (예정)복근운동-라잉 레그 레이즈 클럽자스민 2019.05.15 41
36 (예정)복근운동-크런치 클럽자스민 2019.05.15 31
35 벤치프레스 & 근성장 영양 팁 [IFBB프로트레이너] file 클럽자스민 2019.05.15 389
34 체스트프레스 & 펙덱플라이 [IFBB프로트레이너] file 클럽자스민 2019.05.15 225
33 (예정)가슴운동-펙덱플라이 클럽자스민 2019.05.15 35
32 (예정)가슴운동-체스트 프레스 클럽자스민 2019.05.15 24
31 (예정)가슴 상부 운동-인클라인 케이블 크로스 오버 클럽자스민 2019.05.15 20
30 (예정)가슴 상부 운동-인클라인 체스트 프레스 클럽자스민 2019.05.15 27
29 원레그컬 & 라잉 레그컬 [IFBB프로트레이너] file 클럽자스민 2019.05.15 134
28 레그 프레스 [IFBB프로트레이너] file 클럽자스민 2019.05.15 153
27 데드리프트 [IFBB프로트레이너] file 클럽자스민 2019.05.15 248
26 (예정)종아리 운동-카프레이즈 클럽자스민 2019.05.15 13

수강생 및 관리자만 접근 가능한 페이지 입니다.

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL