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▶ 김재욱 이력

중앙대학교 체육과 학사
중앙대학교 교육학 석사
중앙대학교 생리학 박사

1999년 미스터 중앙대 보디빌딩 대회  참피온
2007/2010 미스터 서울 보디빌딩 대회  헤비급 참피온
2011 IBBF 방콕 world/Asia 보디빌딩 참피온쉽  수퍼 헤비급 국가대표
2012 IBBF 광저우 Asia 보디빌딩대회 헤비급 국가대표
2013 IBBF 호치민 Asia 보디빌딩대회 헤비급 국가대표

현 경기도 화성시체육회 헤비급대표 선수
현 문화체육관광부 생활체욱 3급 보디빌딩 자격 심사위원
현 백석예술대학교/ 백석문화대학교  교수



[몬스터짐] 7월 5일 서울 용산구 한남동 블루스퀘어에서는 보디빌딩 올스타들의 잔치 '올스타클래식'이 벌어집니다.
몬스터짐에서는 이벤트를 한 달 앞둔 시점에서 대회에 출전하는 선수들의 각오와 현재 몸 상태,
그리고 남은 기간 준비계획 등에 대해 들어보는 기회를 마련했습니다.
이번 주인공은 만 31세의 나이로 현역 보디빌더 중 최연소 이학박사 학위를 받은 학구파 빌더 김재욱 입니다.
대회가 한달 안으로 다가온 지금 지금 김재욱 선수의 준비상황을 들어보았습니다.


MZ :  본인 소개를 부탁드립니다. 


1980년 11월 28일생 김재욱입니다.

때는 바야흐로..1994년
중2의 어린나이에  우연히 동네 휘트니스센터에 걸린 외국선수(지금 돌이켜 생각해보면 제이커틀러 였던거 같다.)

달력 모지모델의 우람하고 멋진 근육지 몸매에 매력을 느껴
어머니께 체육관 등록비(그당시 5만원)를 받아 등록을 하게됩니다.
그렇게 운동을 하다가 고3때  체육진학에 진학.
 
 1999년 첫 보디빌딩이란 시합을 뛰게된 인연으로 지금까지
쇳덩이를 잡은지  벌써 20년.. 이란 세월이 흘럿내요.

중간중간 군대, 대학졸업, 대학원 졸업 .. 2012년에 박사학위를 따기 까지
정말 우여곡절도 많았지만 항상 마음 한구석에는 보디빌딩에 대한 애정과열정만은 항상 함께 했습니다.

언제간 기회가 올꺼란 생각을 버린적 없습니다.
보디빌딩이란 비인기종목이 대중들 앞에  인기있는 종목으로 우뚝 설꺼란..

그런 와중에  올 7월에 열리는 올스타 클래식 대회 소식을 접했습니다.
“우와~ 저 무대에 서 보고싶다 ! ”
보디빌딩을 사랑하는 사람이라면 누구나 보고싶고
그 무대에 서는 꿈을  한번쯤 꾸지않을 사람은 없을 것있니다.

올스타 클래식은 그런 꿈에 그리던 대회였습니다.
그러나 이제 이런 크고 멋진 댜회가 꿈만이 아니라는것에 대해
보디빌딩를 사랑하고 아끼는 사람으로써 너무나 가슴이 벅찹니다.

물론 이무대는  호락호락한 무대가 아닙니다.

전설적인 대선배님들 과 엄청난 몸을 가진 후배들 ..

제가 감히 도전하기에는 너무나 큰 무대인건만은 사실인거 같습니다.


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2010 미스터 서울 대회에서의 김재욱 선수



하지만..  

이 역사적인 순간에 함께 하게된 이상  저도 멋진 배경을 그려주어
한국 보디빌딩 부흥의 이 역사적인 순간에 일조하여 함께하려 합니다,
이것이 제가 걸어온 길에 제가 꼭 해야 일인거 같아  출사표를 던집니다.
여러 전설들의 무대에 누가되지않는 
저는 그런 멋진 배경을 그려주려합니다.
그러나 ..

그러기 위해선  몇가지 넘어야할 것들이 있습니다 .

지금 저의 직업은 대학 강사입니다.
2012년 2월  만 31세의 나이로 현연 보디빌더 최연소 이학박사 학위를받은 저는
(혹시 아닐수도 있습니다만 아직까지는 제가 알기론 그런거 같습니다.
아니라면 죄송합니다. 혹 먼저 받으신분 있으셔서 알려주시다면 수정하겠습니다. ^^;)


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2007년 중앙대학교 대학강의를 시작으로
덕성여자대학교,인천대학교, 백석대학교
 
현재는 백석문화대하교 와 백석예술대학교에서
학생들 교육과 저의 운동을  7년간 병행하고 있습니다.

아직까지 대학은 방학을 하지 않은 관계로
강의 와 성적평가등 마무리 해야할일들이 좀더 남아있기에
올스타 클래식대회 때까지 남은기간 100% 올인할순 없으나
(올스타 클래식 1주 전주부터는 대학계절학기 강의가 시작됩니다.ㅠㅠ)

전 항상 그렇게 해왔구 
이렇게라도 제가 아직 보디빌딩을 할수있다는것에 대해
항상 감사하게 생각하기에 저는 이번에도 완주 할수있을것이라는
강한 믿음과 정신력으로 영광의 그날까지 열심히 해보려합니다.

출전 선수중 제일로 부족하지만 저지만
대선배님들과 훌륭한 후배님들 에게 부끄럽지 않을 그런몸으로 무대에 서 겠습니다.

길고 긴 저의 소개를 끝까지 일어주신것에 대해 감사 드리면
제가 항상 머릿속에 세기면 중얼거리는..
제가 좋아하는  말 한마디하고 이만 줄일까 합니다.

* 불가능하다 생각말고  가능하도록 노력하라.

* 하지 못하다는 그건  모든게 핑계일뿐이다.

* 노력의 땀방울은 배신하지 않는다.

이상입니다,  2014년 7월5일  영광의 그날 
무대위에서 뵙겠습니다.
사랑합니다.  


MZ : 올스타 클래식은 어떻게 알게 되셨나요?


주변에 운동하는 지인들과 몬스터짐 홈페이지를 통해 알게됬습니다.

- 그나저나 올스타 클래식이란 도대체 뭐라고 생각하시오?

별들의 전쟁!?  TV쇼로 비유하자면 연기대상!? 뭐 이런건 가요? ㅎ^^- 어떤 연유로 참가를 결심하게 되셨소이까?

앞에서도 언급한바 있지만

제가 걸러온 길을 되돌아보며
대한민국 보디빌딩의 이 역사적인 순간를 함께 함에
 보디빌딩을 아끼고 사랑하는 사람들에게  보디빌딩에 대한 좋은 인식과
훌륭한 이대회에  멋진 배경을 그려주어 한국 보디빌딩 부흥에 일조하여 싶어서요.,
 


MZ : 올스타 클래식이 어떤 이벤트라고 보시고, 참가하게 된 이유는?


아직 어떤식으로 시합이 진행되는지  아는 바가 없어서
우선 멋진 무대음악과 더불어 멋진 무대 연출 포즈를 생각하며 구상하고 있습니다.


MZ : 현재의 몸상태를 맛배기로 보여주시오. (사진 혹은 영상)


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김재욱 선수의 현재 모습


MZ : 현재의 체중과 체지방량이 이떻게 되시나요?


확실이 측정해보진 않았지만
105kg 10% 정도 되는 것 같습니다.

개인적으로
숫자로 측정되어 나오는 체중과 체지방의 양은 그리 중요하다 생각지 않습니다.
느낌과 눈으로 보이는 컨디셔닝이 중요한거 같습니다. (개인적인생각)


MZ :  대회까지 향후 30일간의 트레이닝 스케쥴과 메뉴를 공개해 주신다면?


주당 2번씩 부위별 운동이 되게끔
월화수 / 몫금토  이렇게

월- 팔 /가슴 (유산소 복근)
화 – 등 /다리 (유산소 복근)
수- 가슴 /어깨 (유산소 복근)

목- 등/ 다리 (유산소 복근)
금- 가슴 / 팔 (유산소 복근)
토 – 어깨 /가슴 (유산소 복근)

일 – 유산소 또는 휴식

시합당일까지
취약부위 운동 많이하고
하루 오전 오후  운동중  메인 운동 부위는 강하게
세컨운동 부위는 펌핑위쥐 후 복근/유산소운동에 주력합니다.

(참고로 월/수 는 이번학기 대학강의날이라 한번에 몰아서 합니다) 
 


- 식단은

닭가슴살 + 현미밥 + 야채  3끼
중간식사로 2끼 야채와 토마토  바나나 사과 삶은계란 소고기  등을 먹으려합니다.


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아시아 보디빌딩 대회에서의 김재욱 선수



MZ : 트레이닝과 식단이 완벽하게 상호작용한다면 30일 후 본인의 체중과 체지방 양은 어떤 수치를 기록하게 될 것이라고 예상하시나요?


체중에 크게 신경은 안쓰지만 두자리이하로 내릴것이며
체지방 수치는 한자리로 내리려 합니다.


MZ : 올스타클래식을 기대하시는 팬분들에게 하고싶은 말이 있으시다면?



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스타킹에 출연한 김재욱 선수



팬이요?  저에게 팬이 ??ㅎ
없다면 이번계기로 생기려나요?  ㅎ
팬이라고 한다면 사랑하는 저의가족들과 친구들,제자들, 제 사람들이 있겠죠
전 그거면 충분합니다.

아 이번대회 이태원 블루스쿼어 에서 하더군요
저의 동네예요ㅎ 똥강아지도 동네에선 반은 먹고 들어간다는데
동네 부R 친구들 , 외쿡인친구들 구경온다니깐 창피하지 않으려면 남은기간 정말 열심히 해야겠어요ㅎ

끝으로 이번대회를 준비하시는 몬스터짐 관계자 여러분
대한 보디빌딩협회 장보영 회장님
영원한 저의 은사님 이석인 교수님꼐  감사의 말씀들이며

지금의 저보다 더 운동에 무지할 때 함꼐 운동했던 동생들
임희수 문세혁

영원한 우정  김정우
따뜻한맘씨  영만이형

 여러조언과 지도. 격려를 아까지 않으셨던
저기 저 미국에 계시는  스승님 이동익 선생님
양상훈 교수님, ,고재수 선생님 의 가르침들을 다시한번 되세겨내며
초심으로 돌아가 남은기간 열심히 하겠습니다.

그리고 지금 저와 운동 함께 하는
심휘성 김태형 강도원 고맙구
군대 가있는 이정훈 육성원

말이 필요없는 울 엄마


여기에 열거하지못한 내사람 모두 ..
그리고 우리 제자들에게 부끄럽지 않은 지도자의 모습을
이번에 무대에서 선수로써 보여줄꼐

항상 마음과는 다르게 표현은 못하지만..
영원한 나의 든든한 서포터즈 아버지 사랑합니다.

ps. 참 , 김동호 결혼 축하한다^^

2014 7/5 무대위에서 만나요 ~^^


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