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[몬스터짐] 7월 5일 서울 용산구 한남동 블루스퀘어에서는 보디빌딩 올스타들의 잔치 '올스타클래식'이 벌어진다.

몬스터짐에서는 이벤트를 한 달 앞둔 시점에서 대회에 출전하는 선수들의 각오와 현재 몸 상태, 그리고 남은 기간 준비계획 등에 대해 들어보는 기회를 마련했다.

▶이름 : 이승철 (1978.10.6)
▶별명 : 얼짱 보디빌더
▶현 직업 : 충청남도체육회 / 이승철 헬스클럽 대표

▶경력
2010 미스터코리아(헤비급 최초)
2011 AFBF 아시아보디빌딩 피트니스선수권대회 국가대표
2010- 2013 전국체전 보디빌딩 헤비급 4연패
2013 제94회 전국체육대회 보디빌딩 남자 일반부 헤비급 90kg이상 금메달
2014 아놀드 클래식 보디빌딩 대회 100kg급 우승

MZ: 본인 소개 부탁한다.
2010년 미스터코리아, 충남체육회 소속이고, 보디빌딩 헤비급 국가대표 이승철이라고 한다. 이번에 올스타클래식에 참가하게 돼 기쁘다.

MZ: 올스타클래식은 어떻게 알게 됐나?
올해 처음 열리는 대회로, 대한보디빌딩협회의 발표로 알게 됐다. 시기가 적절해 큰 무리 없이 출전할 수 있다.

MZ: 올스타 클래식은 어떤 이벤트라고 생각하나?
대한보디빌딩협회 주관으로 몬스터짐에서 여러 가지로 무대나 진행방식 등을 이전과 다르게 해서 볼거리를 많이 제공하는 대회라고 생각하여 기대하고 있다.

MZ: 준비하고 있는 퍼포먼스가 있나?
퍼포먼스는 보디빌더라면 보디빌딩에 맞게 하는 것이 가장 좋다고 생각한다. 음악에 맞춰 정확한 포징을 취하는 것이다.

외국에선 선수들이 퍼포먼스를 해줘야 인기가 많다. 몇 개월 연습한다고 되는 건 아니다. 정통 보디빌딩 식으로 노래에 맞춰 포즈를 잘 잡는 것이 좋을 것 같다.

(현재 몸 상태)

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MZ: 체중과 체지방량은?
현재 102kg이고, 체지방량은 9%다.

MZ: 대회까지 향후 30일 간의 트레이닝 스케줄과 메뉴가 궁금하다.
지금부터 대회 직전까지는 4일 사이클로 가슴, 등, 어깨, 하체 순으로 더 집중해 최고의 몸을 만드는 것이다.

완벽하지 않은 프로그램을 하면서도 항상 훈련과 다이어트를 꾸준히 하는 사람이 완벽한 훈련 프로그램을 하면서도 꾸준하지 않는 사람보다 낫다.

많은 사람들이 훈련을 빼먹는다. 그러나 장기간 성공에 있어서 키포인트는 매주, 매년, 매 10년 동안 열심히 노력하는 것이다.

MZ: 트레이닝과 식단이 완벽하게 상호작용한다면, 30일 후 본인의 체중과 체지방량은 어떤 수치를 기록하게 될 것으로 전망하는가?
목표체중은 100kg이고, 체지방량은 5%다.

MZ: 끝으로 팬들에게 한 마디 부탁한다.
지금까지 보디빌딩이 마니아만 알고 있는 종목이라고 많이 생각하는데, 이번 대회를 계기로 일반 대중들에게도 알려질 수 있으면 좋겠다. 팬 여러분, 많은 응원 부탁드린다.

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