번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 2963
86972 대회준비 [3] update 단게땡긴다 2019.07.13 92
86971 자세한조언부탁드려요 심각함다 [4] update 피에르 2019.07.13 81
86970 7월 12일 금요일 하체 삼두일지 [8] update makimakima 2019.07.12 65
86969 7/12 등운동 [4] updatefile 커팅러 2019.07.12 430
86968 12/7 등운동일지 [3] update Polizei 2019.07.12 74
86967 운동 제대로 못한날 [5] update 불개미 2019.07.12 182
86966 카딜로310vs SBD벨트 추천 부탁 드립니다 [9] updatefile 말탄 2019.07.12 185
86965 조언부탁합니다 [4] updatefile 어깨깨 2019.07.12 108
86964 스포츠모델 대회 준비합니다. [19] updatefile 085628 2019.07.12 752
86963 턱걸이,인버티드 로우, 푸쉬업 병행하고 있는데 조언해주실 분 있나요? [5] update soyan 2019.07.12 124
86962 마사지건 사서 쓰시는분???? [7] update 봉조들 2019.07.12 196
86961 7/12 어깨운동 일지 [3] update 멍뭉이 2019.07.12 76
86960 7월 11일 가슴 & 어깨 !!! [3] update 탱탱구링 2019.07.12 105
86959 디스크 터짐 [8] update 마스터이 2019.07.12 268
86958 헬린이 다이어트 운동 질문입니다 [2] update 멍멍왈왈 2019.07.12 57
86957 3분할 중인데 주당 부위당 셋트수 40셋트면 많나요? [6] update hy12012 2019.07.12 262
86956 근육량 체지방량이 비슷한데 운동전후 [6] update orygogy 2019.07.12 228
86955 7.11 12 운동 [4] update 일년씩천천히 2019.07.12 30
86954 유튜브보고 헬린이 3분할 계획 짜봤어요! 어떤가요 [3] update 두치뿌꾸빠 2019.07.12 95
86953 많은 조언 한 번씩만 부탁드려도 될까요 [6] update hoha 2019.07.12 83

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 634 pt
  • 2 Thor_ 616 pt
  • 3 151 453 pt 1
  • 4 아들이야너 448 pt 1
  • 5 Pizza 414 pt
  • 6 크나큰 275 pt
  • 7 makimakima 123 pt
  • 8 superhotdog 116 pt
  • 9 커팅러 88 pt
  • 10 퍼펙트바디 72 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL