1/1 오늘의 운동 6

2014.01.02 11:44

almond

새해맞이 첫 크로스핏입니다 

500 Burpees for time

      Lap Time        Total Time

50          3:28        3:28

100        4:32        8:01

150        4:58        12:59

200        5:22        18:21

250        5:34        23:56

300        5:38        29:34

350        5:51        35:26

400        6:23        41:49

450        6:09        47:58

500        5:51        53:50


53:50으로 끝냈네요 더 피치 올렸어도 됬었듯해요 

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 아들이야너 731 pt
  • 2 Thor_ 660 pt
  • 3 미니밍 583 pt
  • 4 김총경 569 pt
  • 5 Pizza 450 pt
  • 6 크나큰 200 pt
  • 7 운동과과학 137 pt
  • 8 HONGPARK 117 pt
  • 9 퍼펙트바디 79 pt
  • 10 커팅러 53 pt