근손실관련 7

2019.06.09 20:21

yars

잠깐운동했다가 수술때문에 6개월넘게운동을 쉬었는데 근육량이 5키로정도 감량돼서 다시운동을 어떻게해야할지 고민이됩니다 무릎과발목에 하중이 많이들어가면 안된다는데 다시복구가 어려울까요

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