등판 질문 3

2019.03.23 18:03

Wjjjjz

앞에서 보면 등이랑 어깨가 데피도 있고 확연히 넓어보이고 역삼각형인데


사진찍어서 등판 사진 찍으면 데피도 별로 없고 등이 넓어보이지가 않는데 


뭐가 문제일까요?


키 175 71 뱃살 거의 없이 린매스업중입니다 체지방은 눈대중으로 10~13 정도 되는거같습니다


단백질도 하루 체중 1.5배 정도 먹습니다 


등 운동도 풀다운,랫풀다운 위주로 하는데 


도움좀 주세요..ㅠㅠ

제품 랭킹 TOP 5 더보기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
7028 식단 질문 있습니다!! abba1555 2019.04.19 159
7027 스쿼트 하고 왔습니다. [1] 따스한커피 2019.04.19 186
7026 컴뱃 웨이 가루 뭉침..? [4] file 서울깐도리 2019.04.19 237
7025 크레아틴 질문드립니다 [3] file Djdjsj 2019.04.19 361
7024 초보 데드리프트 질문입니다 !! [1] sjs3390 2019.04.18 130
7023 여러분은 닭가슴살 어디서 구매하세요? [2] poiu3012 2019.04.18 193
7022 3분할에서 5분할로 바꿨는데 괜찮네요 [3] 아노르 2019.04.18 187
7021 4구 헬스장갑이라고 이거 써보신분? [4] file juanjym 2019.04.17 307
7020 데드리프트 허리 [1] donghwa**** 2019.04.17 96
7019 하체 튼튼한 사람 중 조거팬츠 입으시는 분 계신가요? [9] 헬스장갈렙 2019.04.17 390
7018 여자가 비교적 상체보다 하체가 강하다지요 [3] 가좌 2019.04.16 160
7017 형님을 옷질문입니다. [3] 평생다욧 2019.04.16 219
7016 요즘 봄나물 철이라 봄나물이 너무 맛있네용 file Dksl 2019.04.16 58
7015 험난한 월요일이 끝났습니다 따스한커피 2019.04.15 51
7014 어리석은 24살이 인생상담을 받으려 합니다 [4] tsi03099 2019.04.15 198
7013 실내사이클 추천부탁드려요!! [3] 189 2019.04.15 96
7012 마이프로틴미공홈은 왜한국보다 종류가적을까요 [12] 뜨또1 2019.04.15 289
7011 배송안되엇는대 배송완료 뜨고 송장번호 조회도 안되고요 [5] 노력할꺼야 2019.04.15 71
7010 뉴 몬스터밀크 한스푼?? [5] 머슬피그 2019.04.15 135
7009 콰드라린떨모 [5] 이야 2019.04.14 188
 

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL