안녕하세요

키 몸무게는 176,72~73kg입니다

저는 2019년 8월에 헬스장을 처음 다니기 시작했습니다. 운동 처음부터 현재까지 닭가슴살 꾸준히 먹었습니다.


1년차가 될쯤

작년 8월~11월 이사이 체전입상 선수님께 pt를 받았습니다. 그당시 처음 인바디를 측정해보니 근육량이 35~36kg이 나오더군요. 피티중에는 이정도 항상 나온거같습니다


Pt가 끝나고 혼자운동하면서 회사에 인바디가 있어 측정해보니 골근이33kg이 나왔습니다 몇번을 측정해도 33~34,kg 구간이더라구요


작년 피티하던 시절보다 중량도 증가했고 집중력도 더 증가 했다고 생각하는데 왜이렇게 골근이 줄어드는 걸까요....


회사 인바디는 inbody370입니다

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