영양학

[당첨자 발표!] 내 생애 최 愛 템 보충제 56

내 생에 최愛의 보충제 이벤트에 참여해주신 모든 분들게 감사의 인사를 드립니다!

열띤 응모열기로 저희들도 당첨자를 선정하는데 꽤나 애를 먹었습니다 T.T 

자~! 그럼 발표해볼까요?

투표 결과 피트니스 마니아들이 뽑은 최고의 보충제는...바로오오오오~~~~(두두두두)

페이스북 총 41명중 21명, 홈페이지 52개 댓글중 20명이라는 압도적인 지지를 받은 

채병찬 선수의 린바디가 선정되었습니다! 그럼 린바디를 선정한 회원님들의 평을 들어볼까요?

닷컴 댓글평

식사대용으로 완벽해요(챈아)

시간이 부족해서 도저히 식사가 불가능할때 린바디 한팩이면 딱!!(단디)

식이섬유도 풍부하고 맛도 일품(수야)

페이스북 댓글평

몰래먹는 린바디가 몸을 좌지우지 하는 거 같습니다 꼭 먹어야합니다~ (조재*)

드래곤볼 선두콩처럼 일주일이 든든합니다 (오세*)

출장가거나 다른지역에서 운동할때 팩으로 되어있어서 휴대하기 정말 편합니다 (정상*)

자 이제 대망의 당첨자를 발표하도록 하겠습니다~!

(당첨자는....)

닷컴

챈아

단디

한결한별

MK

수야

(5명)

페이스북

조재*

오세*

박병*

정상*

최현*

(5명)

총 10명입니다~!

당첨자 분들은

sponsorship@monstergroups.com 로

제품받으실 [이름, 주소, 핸드폰번호]를 기재하여 메일 보내주세요~

받지 못하신 분들은 실망하지 마시고 

다음 이벤트는 더 큰 선물이 준비되어 있으니 기대 많이해 주세요!

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단 한번의 무대에 오르기 위해 1년, 365일 내내 운동과 철저한 식단관리를 하는 보디빌더들, 그들의 기억에 남는 "내 생애 최애템 보충제"는 무엇일까? IFBB PRO 보디빌더 강경원, 2003 미스터코리아 오경모, 대한민국 최고 근질왕 류제형, 떠오르는 미들급 강자 채병찬, 원조 얼짱보디빌더 오성민, 피트니스 여제 이예린에게 물어보았다.

퀘스트 바(Quest Bar)

퀘스트 바는 프로틴바의 혁명을 주도한 제품으로 피트니스 여제 이예린 선수는 "운동이 기다려지는 이유"라며 퀘스트바를 "최애템"으로 꼽았다. 이예린 선수는 "1년 내내 다이어트를 해야 하는 선수로서 단맛이 땡길 때, 꼭 필요한 제품"이라며 맛도 맛이지만 성분도 가장 괜찮다고 생각하는 제품이라고 말했다.

- 맛 : From ★★☆ to ★★★★☆ 

22가지 맛을 보유, 다양한 맛에 의해 맛 별로 호불호가 가리지만 대체로 상당히 양호한 맛을 자랑함 

- 식감 : From ★★ to ★★★★

3가지 종류의 텍스쳐를 보유, 지방이 많은 제품에 비해서 다소 단단한 텍스쳐를 보여줌

- 영양 : ★★★★

MPI+WPI라는 양질의 단백질 조합을 기본으로 식이섬유를 조합하고 지방량을 다이어트함 

- 평가 : ★★★★

기존의 지방과 당알코올로 도배를 한 제품들과 달리 단백질 바라는 이름을 최초로 붙일 수 있게 만들어준 휴대 간식용 제품. 몇개의 맛과 식감에서 다소 실망하는 부분도 있지만, 다양한 맛을 보유하면서 대다수 높은 만족도를 보이는 제품으로 지인 추천용으로 강추할 수 있는 퀘스트바!!

- 주의사항 : 이 제품은 식이섬유 함량이 높아 계속적 섭취할 경우 1일 2개 이상을 자제하는 것이 좋음

린바디 (Lean Body)

린바디는 단백질뿐만 아니라 탄수화물, 지방 성분에 심혈을 기울인 다이어트 MRP 제품으로 2016 전국체전 미들급 금메달리스트 채병찬 선수는 "1년 내내 애용하는 제품"이라며 린바디를 "최애템"으로 꼽았다. 채병찬 선수는 "식사대용으로 간편하게 섭취할 수 있어 수업, 이동 등으로 바뻐서 식사를 거르게 될 경우를 대비해 항상 구비하고 있다"며 맛과 성분도 훌륭한 제품이라고 말했다.  

- 맛 : ★★★★

2가지 맛(스트로베리 크림 단종)이 존재하면서 자극적이지 않고 누구나 수용가능한 맛을 지님 

- 식감 : ★★★★★

린바디의 텍스쳐는 크리미하게 부드럽지만 끈적거리지 않는 식감으로 부담되지 않게 느껴짐

- 영양 : ★★★★

다이어트 MRP로는 아쉬움이 없을 정도로 적절한 영양소 조합 및 미량 영양소 보충이 두드러지는 제품. 8g의 식이섬유와 40g의 빠르고 느린 단백질 조합, 필수지방산 및 비타민/무기질의 조합은 다이어트 시 식사대용으로 최적인 제품 

- 평가 : ★★★★

10년 넘게 다이어트 MRP의 대표적인 제품으로서 뽑히는 린바디 MRP는 성분 또한 10년전 출시된 제품이라고 보이지 않을 정도로 잘 조합된 제품. 다이어트가 아니더라도 약간의 탄수화물 식품과 함께 섭취할 때 한끼 식사로 충분한 제품이며 휴대성이 용이하고 포장재질이 팩 안에 잔여물이 남지 않게 설계되어 전체적으로 신경쓴 것이 보이는 린바디 MRP!!

- 주의사항 : 린바디 제품은 탄수화물 함량이 적기 때문에 1일 최소 100g(쌀밥1공기) 이상의 탄수화물 섭취를 요함

토렌트(Torrent)

TORRENT는 운동후 빠른 회복을 위해 최적화된 리커버리에이드로서 국내 최대의 근질을 자랑하는 보디빌더 류제형 선수는 "트러블이 없어 애용하는 제품"이라며 토렌트를 "최애템"으로 꼽았다. 류제형 선수는 "평소에 장이 민감해서 트러블이 없는 제품을 찾는데, 운동후 회복을 위해 빠른 탄수화물과 함께 구성되어 있어 먹게 되었다"며 토렌트 제품을 추천 제품이라고 말했다.

- 맛 : ★★★★

달달한 BCAA와 같은 스포츠음료 맛

- 식감 : ★★★★

단백질 제품과 다르게 가볍고 깔끔하다. 

- 영양 : ★★★☆

빠르게 흡수되는 포도당과 아미노산으로 구성되어있으며, 크레아틴이 함유된 제품이다. 운동후 필요한 탄수화물과 아미노산을 빠르게 공급해주어 효율적인 회복을 지원해준다. 류신 배합은 무려 8g이나 되어있다.

- 평가 : ★★★★

운동후 몸을 빠르게 회복시켜줄 수 있는 제품이다. 극도의 고강도 운동후 빠르게 흡수될 수 있도록 만든 제품으로, 게이너와 비슷한 탄수화물, 단백질 비율이지만 지방함량이 거의 없어 깔끔하고 빠른 흡수를 도모할 수 있도록 구성되어있다. 단백질 보다 집약된 아미노산 공급이기 때문에 섭취 후 30분 이내로 식사를 하는 것이 좋다. 

- 주의사항 : 회복을 위한 빠른 당, 아미노산, 크레아틴이 첨가되어 있어 1일 1회 운동후 섭취만 가능

린바디 카브워쳐 (Leanbody CarbWatchers)

다이어트된 린바디, 탄수화물과 지방이 감소된 제품으로 단백질과 비타민, 무기질 섭취에 중점이 맞춰진 제품으로 원조 얼짱보디빌더 오성민 선수는 "다이어트 시작 때 꼭 애용하는 제품"이라며 린바디 카브워쳐스를 "최애템"으로 꼽았다. 오성민 선수는 "다이어트는 시작이 가장 어렵다"며 편하게 식사를 하다가 다이어트 식으로 바꿀 때 린바디 카브워쳐스가 단맛과 부족한 영양을 충족시키는데 최적의 제품이라고 말했다.  

- 맛 : ★★★☆

맛은 있으나 기존 린바디보다 맛의 깔끔함은 부족한편이다. 

- 식감 : ★★★★★

기존 린바디와 비슷하게 크리미함, 비타민 무기질의 미세한 입자가 씹히나 무시할 수준

- 영양 : ★★★★

린바디와 다르게 단백질 배합은 WPI를 가장 많이 사용하고 그 다음으로 WPC만 사용. 비타민과 무기질 함량은 약간 감소하였고, 탄수화물과 지방이 대폭 줄어들어 90Kcal가 줄어들었다.  

- 평가 : ★★★★

높은 함량의 단백질을 섭취하면서 다이어트시 부족할 수 있는 비타민과 단백질을 벨런스 있게 보충해주는 제품이다. 기존에 가지고 있었던 린바디는 애매하게 칼로리가 높아, 다이어트시 식사대용 외에는 섭취하기가 부담스러웠던것이 사실이다. 하지만, 린바디 워처 제품은 칼로리가 낮기 때문에 가볍게 섭취가 가능하다. 

- 주의사항 : 카브워쳐는 탄수화물을 제한하는 다이어트 적용가능하지만 장기적인 식사 대체에는 주의할 것

나우 WPI(MEGA PACK WPI)

나우 WPI는 무맛 제품 시장의 시초이자 견인차같은 순수 WPI 제품으로 2003 미스터코리아, 부산 보디빌딩계의 전설 오경모 선수는 "시즌기 필수 아이템"이라며 나우 무맛 WPI를 "최애템"으로 꼽았다. 오경모 선수는 힐마 20kg 포대제품을 먹을 정도로 무맛 제품 매니아로 "굿닥처럼 첨가물이 없는 제품을 좋아하기 때문에 시즌기에 다른 성분을 최소화하면서 먹을 제품으로 나우 무맛 WPI"를 구비해서 먹고 있다고 말했다. 

- 맛 : ★★☆

3가지 맛으로 구성되어 있지만 그나마 무맛이 가장 나은 수준이며 약간 비린 맛이 있지만 준수한 맛을 가짐

- 식감 : ★★★★

나우 무맛 WPI의 식감은 상당히 가볍고 깔끔한 느낌으로 레시틴을 제외한 첨가물이 없어서 잘 풀리는 편은 아니며 꾸며지지 않은 유청단백질 그대로의 식감을 가진 제품

- 영양 : ★★★★☆

1%미만의 레시틴을 제외한 100%에 가까운 분리유청단백질 성분으로 지방, 탄수화물, 콜레스테롤, 나트륨 등을 최소화하고 유청 단백질 함량을 최대화한 제품

- 평가 : ★★★★

단백질 보충제로서 순수한 목적을 충족시키면서 다른 식품과 믹싱(예, 바나나와 믹싱)하여 섭취하기에 유용한 제품. 유청 자체의 비린맛에 대한 우려가 있어 보편적인 사람들에게 제품 단일로 섭취시키기에는 어려운 제품

- 주의사항 : WPI는 흡수가 빠른 제품으로 식품대용 단백질 섭취 목적으로 계속적 섭취는 부적절함