2015.10.01 18:07
'별들에게 물어봐' 카이그린, 강경원, 이예린이 함께하는 LEGEND WORKOUT G.T SESSION
보디빌딩 별들이 한자리에 모였다. 전세계에서 가장 많은 보디빌딩 팬을 보유한 'THE PREDATOR' 카이 그린, 대한민국 LEGEND를 넘어 올림피아 LEGEND에 도전하는 'THE LEGEND' 강경원, 대한민국 최초로 비키니 올림피아를 꿈꾸는 'BIKINI QUEEN' 이예린이 한자리에 모인다.
오는 10월 30일(금) 고려대학교 화정체육관에서 개최되는 2015 몬스터짐 피트니스 페스티벌에서 별들의 운동 모습과 노하우가 공개된다. 90분 동안 진행되는 이 행사의 한 파트로서 이 세사람이 함께 진행하는 LEGEND WORKOUT G.T는 그동안 몸을 만들어온 방법과 노하우를 자세하게 설명하면서 보디빌딩 팬들의 궁금증을 풀어줄 예정이다.
행사 시간이 한정된 만큼 매끄러운 진행을 위해 팬들의 궁금한 점을 사전에 조사하여 가장 많은 분들이 궁금해 하는 부분과 비공개된 팁을 제공할 것이다. 평소에 카이그린, 강경원, 이예린의 트레이닝 방법 및 노하우에 대해 궁금한 점이 있으셨던 팬들은 댓글을 통해 질문을 남기면 된다.
댓글 32
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허큘리스
2015.10.12 12:32
찐따들아 보충제 타령만 하지 말고 어떻게 운동을 열심히 할지부터 생각해라. 갑자기 이말이 생각나네. 김준호 선생님께서 헬스장에 가니 헬스 왕초보들도 너도 나두 보충제 먹고 있는거 보고 운동부터 똑바로 해라라고 했다던데.
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보충제
2015.10.22 18:59
약빨면서 운동하는 사람들이 보충제 먹는다고 말할 자격이 있을까요? ㅋ ㅋ -
sgjooshin
2015.10.09 22:17
여긴 해외라 ,,, 갈수가 없다는 것이 무척 안타깝습니다. ,,, 선수들의 다리를 보면 팍팍 갈라지는 것이 예술인데 ,어떤 운동방법으로 또한 식이요법도 필요한지(다이어트) ??? 정말 자세히 알고 싶습니다))))))))))))
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인천토박이
2015.10.08 22:55
카이그린: 강경원 선수를 객관적으로 평가해주세여 강점과 단점 그리고 올해 강경원선수 올림피아 무대에 대해서도 평가해주세여
강경원: 카이그린과의 합동훈련때 생긴 재밌는 에피소드가 있나요? 강선수가 카이그린에게 알려준 운동 팁이 있다면?
질문은 둘째치고 직관갑니다 -
tejjang
2015.10.05 23:50
강경원 선수님과 카이그린 선수님의 비시즌과 시즌기의 보충제 스택에 대하여 자세히 듣고 싶습니다.
해당 스택이 비시즌기나 시즌기에 각각 어떠한 점에 포커스를 두고 스택조합을 하는 것인지 알고싶어요.
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ㅇㅇ
2015.10.11 15:49
그놈의 보충제 스택을 왜이래 궁금할까ㅋㅋ
보충제가 아니라 다른걸 물어보셔야죠.ㅎ
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tejjang
2015.10.11 16:47
궁금해하지도 못합니까? 보충제에 대해 물어보지 말아야할 합당한 이유를 말씀해주시죠? 보충제도 보디빌딩의 한 부분인 것을..ㅉㅉ 그리고 로그인하고 말씀해주세요.
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양헐크
2015.10.11 22:03
보충제가 조또 중요하지 안아서요 ㅋ 보충제는 진짜 궁금해할 필요가없어요 ㅋ
로이드 스택 말하는거죠 윗분은 ㅋ
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tejjang
2015.10.11 22:14
생각이 짧으신 분이네요.. 저는 비시즌기와 시즌기의 두 선수분의 보충제 조합이 어떠한 점을 초점으로 맞추었는지 영양학적으로 궁금했을 뿐입니다. 누가 로이드 스택을 물었는지.. 참.. 자의적으로 판단하지마세요.
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바벨쓰러스트
2015.10.04 22:16
카이그린 선수의 팔을 보면 우뚝 솟은 이두 피크가 환상적인데, 이두를 볼록하게 만드는 노하우 좀
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마강삼
2015.10.04 15:36
벤치프레스를 하다가 어깨를 다쳤습니다. 병원에서 치료를 하여 좀 괜찮아지긴 했는데 다친이후로는 어깨운동이나 가슴운동 할때 영 불안불안 하네요. 중량도 예전만큼 못올리겠구요.
특별히 어깨에 좋은 스트레칭 이라든지 부상 후 극복 하는 노하우에 대해 알고 싶습니다.
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_PRADA_
2015.10.04 03:04
혈관을 돋보이게 만드는 법이 너무 궁금합니다!!
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건간해지고싶은남자
2015.10.02 13:39
운동을 하시는 걸 보면 꽤 나가는 무게들도 힘들지만 열심히 들며 운동하시는 모습들을 자주 보게 되는데요 운동한다고 무게를 들다보면(예로 덤벨) 좀더 무거운 무게를 들어보려고 하다 보면 손목 인대가 나가는 경우가 있는데 분명 들때는 몸이 흔들릴 정도의 오버는 아니고 적당히 무거운걸 들은 것 같은데 왜 손목 인대가 나가게 되는 건지 모르겠습니다. 덤벨의 경우 무거운 무게를 들때 특히 조심해야 하는 부분이 있나요~
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찬병팔이다
2015.10.02 09:58
헐...........운동모습이라니 -
안드레밀러
2015.10.02 02:35
기대가큽니다
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점선면
2015.10.01 22:44
세분 몸을 보면 좌우 균형이 정말 잘 맞는데 밸런스를 맞추는 특별한 노하우가 있나요? -
볼그잔기에프
2015.10.01 22:12
카이그린선수와 강경원선수는 운동할때 집중력이 엄청나신데 그 원동력이 무엇인지 궁금합니다
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경의중앙선
2015.10.01 21:31
와.......카이그린보다 강경원 선수님 만날 수 있다는게 저한테는 진짜 대박이네요.
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카운타크
2015.10.01 21:20
ㅋㅋㅋ예전에 누가 강경원선수님 G.T때도 물어본듯한데
히데선수가 등운동때에 딥스를 하는데 그이유가뭔가요? 라고 물어봤는데
카이그린선수도 등운동 동영상보니까 딥스를 초반에하시던데.. 그냥 몸풀어주려고하시는건가요?
사소한건데 궁금하네요..
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Supertiger
2015.10.01 21:18
대박입니다. 바빠도 꼭가야겠어요 !!! 티켓나오면바로삽니다 ㅎㅎㅎ
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꿈나무
2015.10.01 19:27
강경원 선수님 허리가 안좋으신걸로 알고있는데 특별히 운동 할때 신경쓰시는 부분이 있있으신지 궁금합니다 제가 21인데 퇴행성.추간판탈출 두개의디스크가있어서 여쭤 보고싶었습니다 -
김곰
2015.10.01 18:23
이번 올림피아에 참가하지 않은 이유가 카이그린 선수가 밝힌 이유와 올림피아 측에서 밝힌 이유가 상이한데 정확한 이유에 대해 알고 싶습니다.
추천:3 댓글
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카이그린사랑
2015.10.01 21:00
운동 관련 팁을 물어보는 취지가 아닌지...저도 궁금한 내용이긴 한데 ㅋㅋㅋ 카이그린 본인이랑 베프가 아닌이상 이걸 어캐 알아요 ㅡㅡ
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바나나나나
2015.10.01 22:17
베프같은 소리하고 있네ㅋ -
김곰
2015.10.02 08:15
허재감독이 중국 기자에게 했던말이 생각나네요.
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찬병팔이다
2015.10.02 10:06
경기전날 필히스 인터뷰에서 필이 어쨌든 카이가 보디빌딩 팬을 실망시켰다. 여기모인 덱스터 브랜치 등은 어쨌든 싸인을 했고 나도 싸인을 했지만 싸인을 하지않은건 그다(카이그린) 이런 인터뷰가 있었는데... 숀로든은 뭐 안타깝다 라고 말하구..제가 빼먹고 못들은 부분도 있겠지만 우리보다 훨씬 잘 아는 필이 어쨌든 카이가 싸인 안한거라 하니 전 그쪽에 무게를.. -
김곰
2015.10.02 10:41
그니까 싸인을 안한 이유가 궁금해요..ㅠㅠ
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신의한수
2015.10.02 11:14
해당 글의 취지랑은 어울리지 않는 것 같습니다. 그것을 밝히는 부분은 카이 그린 본인의 여부라고 생각합니다. 해당 SECTION에서 그것을 밝힐 이유가 없고 그런 부분을 위해 마련된 자리도 아닙니다. 글의 취지를 생각해 주세요
추천:3 댓글
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그가온다
2015.10.02 11:39
김곰님... ㅎㅎ 그날 가서 개인적으로 질문해서 알려주세요 저도 궁금해요
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빌더
2015.10.02 07:30
운동에 대해서 질문하시라구요..
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음...
2015.10.04 11:10
저 역시 궁금하지만 g.t는 운동에 대해서 이야기를 나누는 자리고, 이번 g.t의 취지와는 관계없는 카이그린 개인과 올림피아 측의 입장에 대해서 물어보는 건 실례라고 생각하네요..
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전수은
2015.10.01 18:15
대...에...에... 바...아아아악
신의한수
2015.10.02 11:14
해당 글의 취지랑은 어울리지 않는 것 같습니다. 그것을 밝히는 부분은 카이 그린 본인의 여부라고 생각합니다. 해당 SECTION에서 그것을 밝힐 이유가 없고 그런 부분을 위해 마련된 자리도 아닙니다. 글의 취지를 생각해 주세요
추천:3 댓글
김곰
2015.10.01 18:23
이번 올림피아에 참가하지 않은 이유가 카이그린 선수가 밝힌 이유와 올림피아 측에서 밝힌 이유가 상이한데 정확한 이유에 대해 알고 싶습니다.
추천:3 댓글